2010年6月6日
大会当日、フルマラソンのスタートは10時過ぎなので、朝6時半に起きてゆっくり準備をして、8時過ぎにチェックアウト、千歳駅から会場までの送迎バスもありましたが、歩いても20分程度なので、徒歩で現地に向かいました。6月なのに肌寒く多少震えながら歩いていましたが、走るのにはちょうどいいコンディションになりました。
8時20分頃、現地に到着するとすでにたくさんのランナーが集結していて、多くのテントも張られ、華やかな雰囲気です。ゴール地点には雪だるまも飾られていました。
体育館内は人でいっぱいだったので、外の芝生を拠点にスタート前の準備をしました。
スタート地点は体育館からは数百メートル離れていて、非舗装の道に約4000人なのでスタートはかなり混雑するだろうと思って、9時半ハーフマラソンのスタート後、すぐにスタート地点に向かいました。
森の中のスタート、過去参加したフルマラソンとは全く異なる景色で、トレイルランの大会にしか見えません。（でもトレイルの大会だと1000人が限度、今大会は一万人スケールも違います。）
10時10分、フルマラソンがスタートしました。51回目の完走を目指す大会ですが、野辺山100kmを走った後、季節的にもコース的にも記録を狙うのには厳しいこともあり、あまり緊張感がなく、ハーフマラソンに出る時のようなリラックスモードで走り始めました。
早めに並んていたので、スタートロースも30秒ほどで、その後も、思ったより道幅は狭くなく、混雑も少なく、スムーズに前半スタートしていきました。
野辺山の林道を彷彿させる非舗装の道ですが、大会前にスタッフがブルトーザーで入念に固められたようで、石などもなく、思った以上に走りやすかったです。アップダウンもそれほど気にならず走れました。
とはいいつつ最初の5キロは、28分24秒、いつもより遅いタイム、足にやさしい土の道、ただしアスファルトより反発は小さいので、スピードは普段よりは出ないと感じました。
4キロまでは、一般道と近く所々で応援スポットがあったのですが、それ以降は完全にランナーと大会関係者しかいない自然の中の林道をひたすら走ります。途中、「さっきもここを通ったのでは？」と思うほど、似たような景色が続きました。
音は、風と選手の足音と呼吸しか聞こえない状況で、何とも幻想的というか不思議な感じがしました。
そんな中、約5キロごとの給水所はオアシスのようで、アミノバリュー、水、スポンジの他、バナナ、レモン、パン、ロールケーキ、カロリーメイトなど置いてあり助かりました。
10キロ、15キロ、20キロと27分台でカバーし、中間点は1時間58分30秒前後で通過、前半は上りなので、それを考えると後半踏ん張ればサブ４も狙えそうな感じです。
22.3キロ地点で折り返すと、そこから復路は往路と異なる道を下っていきます。多少景色が変化して、下りの道をペースアップしていきました。25キロは25分台のラップタイム、そんなに速いペースに上げたつもりはなかったのですが、いい感じになってきました。
25キロから30キロは再び上り坂もあり、ペースは落ちましたがそれでも27分台、まだ体力的に余裕があり、次の5キロを頑張れば、記録も狙えそうになってきました。しかし、この時間になって日が照り始め、暑くなってきました。
33キロ付近の上りを超えて、長く続いた非舗装の林道に別れを告げて、舗装道路（歩道）に入りました。35キロは29分台、この5キロはペースが落ちました。
ここからは、野辺山と同様、時間との戦いになりましたが、今回の方がコースも残りは下りで、気持ちにも余裕がありました。
林がなくなり、暑さを感じ、苦しみながらも、残り5キロを通過。
サブ４までは残り33分。
キロ6分ペースを維持できれば、4時間を切れます。
そして、39キロ過ぎの道道支笏湖公園線道路の横断地点に到達、ここでは交通量が多いため、車優先で選手が止められることがあるのですが、運良くロスタイムなく通過できました。
40キロ地点を3時間44分25秒（この5キロを29分25秒）で通過、サブ４まで残り15分、安全圏ではないですが、今のペースで行けば大丈夫なところまできました。
このあたりからは、沿道の声援も増えてきて励みになります。41キロ過ぎでは、川原沿いバーベキューで宴会が始まっており、ゴールしたら「ジンギスカンを食べるぞ」と思いながら、ラスト1キロ走りました。
最後もペースを落とさずゴール。
3時間57分、無事サブ4を達成しました。
自己ベストではないですが、難しいコースでサブ４は、長野マラソンで失敗しているだけに自信になりました。
ゴール後は、完走いも？インカの目覚め（じゃがバター）が配られ、走った後にこの量を食べられるかなと思ったのですが、美味しくて完食しました。
表彰式は、JALのキャビンアテンダントが登場、華やかな雰囲気です。（来年もJALのスポンサーがつくのでしょうか？）
帰りは、会場から無料シャトルバスで再びレラ（アウトレット）へ行き、抹茶ソフトを食べて、帰りの飛行機の時間に多少余裕があったので、南千歳から新千歳空港まで歩いていきました。（目の前に見えるのですが、歩くと40分以上かかりました。）
新千歳空港では、もちろん「ジンギスカン定食」を食べてから、帰京しました。
＜ラップタイム＞
0- 5km 28:24
5-10km 27:50
10-15km 27:48
15-20km 27:59
20-25km 25:51
25-30km 27:33
30-35km 29:11
35-40km 29:25
40-goal 13:04
ゴール 3:57:29 （グロスタイム：スタートロス20数秒含む）
参加賞：タオル、Soyjoy、Ｔシャツ（完走賞）、ジャガイモ、アミノバリュー
大会当日、フルマラソンのスタートは10時過ぎなので、朝6時半に起きてゆっくり準備をして、8時過ぎにチェックアウト、千歳駅から会場までの送迎バスもありましたが、歩いても20分程度なので、徒歩で現地に向かいました。6月なのに肌寒く多少震えながら歩いていましたが、走るのにはちょうどいいコンディションになりました。
8時20分頃、現地に到着するとすでにたくさんのランナーが集結していて、多くのテントも張られ、華やかな雰囲気です。ゴール地点には雪だるまも飾られていました。
体育館内は人でいっぱいだったので、外の芝生を拠点にスタート前の準備をしました。
スタート地点は体育館からは数百メートル離れていて、非舗装の道に約4000人なのでスタートはかなり混雑するだろうと思って、9時半ハーフマラソンのスタート後、すぐにスタート地点に向かいました。
森の中のスタート、過去参加したフルマラソンとは全く異なる景色で、トレイルランの大会にしか見えません。（でもトレイルの大会だと1000人が限度、今大会は一万人スケールも違います。）
10時10分、フルマラソンがスタートしました。51回目の完走を目指す大会ですが、野辺山100kmを走った後、季節的にもコース的にも記録を狙うのには厳しいこともあり、あまり緊張感がなく、ハーフマラソンに出る時のようなリラックスモードで走り始めました。
早めに並んていたので、スタートロースも30秒ほどで、その後も、思ったより道幅は狭くなく、混雑も少なく、スムーズに前半スタートしていきました。
野辺山の林道を彷彿させる非舗装の道ですが、大会前にスタッフがブルトーザーで入念に固められたようで、石などもなく、思った以上に走りやすかったです。アップダウンもそれほど気にならず走れました。
とはいいつつ最初の5キロは、28分24秒、いつもより遅いタイム、足にやさしい土の道、ただしアスファルトより反発は小さいので、スピードは普段よりは出ないと感じました。
4キロまでは、一般道と近く所々で応援スポットがあったのですが、それ以降は完全にランナーと大会関係者しかいない自然の中の林道をひたすら走ります。途中、「さっきもここを通ったのでは？」と思うほど、似たような景色が続きました。
音は、風と選手の足音と呼吸しか聞こえない状況で、何とも幻想的というか不思議な感じがしました。
そんな中、約5キロごとの給水所はオアシスのようで、アミノバリュー、水、スポンジの他、バナナ、レモン、パン、ロールケーキ、カロリーメイトなど置いてあり助かりました。
10キロ、15キロ、20キロと27分台でカバーし、中間点は1時間58分30秒前後で通過、前半は上りなので、それを考えると後半踏ん張ればサブ４も狙えそうな感じです。
22.3キロ地点で折り返すと、そこから復路は往路と異なる道を下っていきます。多少景色が変化して、下りの道をペースアップしていきました。25キロは25分台のラップタイム、そんなに速いペースに上げたつもりはなかったのですが、いい感じになってきました。
25キロから30キロは再び上り坂もあり、ペースは落ちましたがそれでも27分台、まだ体力的に余裕があり、次の5キロを頑張れば、記録も狙えそうになってきました。しかし、この時間になって日が照り始め、暑くなってきました。
33キロ付近の上りを超えて、長く続いた非舗装の林道に別れを告げて、舗装道路（歩道）に入りました。35キロは29分台、この5キロはペースが落ちました。
ここからは、野辺山と同様、時間との戦いになりましたが、今回の方がコースも残りは下りで、気持ちにも余裕がありました。
林がなくなり、暑さを感じ、苦しみながらも、残り5キロを通過。
サブ４までは残り33分。
キロ6分ペースを維持できれば、4時間を切れます。
そして、39キロ過ぎの道道支笏湖公園線道路の横断地点に到達、ここでは交通量が多いため、車優先で選手が止められることがあるのですが、運良くロスタイムなく通過できました。
40キロ地点を3時間44分25秒（この5キロを29分25秒）で通過、サブ４まで残り15分、安全圏ではないですが、今のペースで行けば大丈夫なところまできました。
このあたりからは、沿道の声援も増えてきて励みになります。41キロ過ぎでは、川原沿いバーベキューで宴会が始まっており、ゴールしたら「ジンギスカンを食べるぞ」と思いながら、ラスト1キロ走りました。
最後もペースを落とさずゴール。
3時間57分、無事サブ4を達成しました。
自己ベストではないですが、難しいコースでサブ４は、長野マラソンで失敗しているだけに自信になりました。
ゴール後は、完走いも？インカの目覚め（じゃがバター）が配られ、走った後にこの量を食べられるかなと思ったのですが、美味しくて完食しました。
表彰式は、JALのキャビンアテンダントが登場、華やかな雰囲気です。（来年もJALのスポンサーがつくのでしょうか？）
帰りは、会場から無料シャトルバスで再びレラ（アウトレット）へ行き、抹茶ソフトを食べて、帰りの飛行機の時間に多少余裕があったので、南千歳から新千歳空港まで歩いていきました。（目の前に見えるのですが、歩くと40分以上かかりました。）
新千歳空港では、もちろん「ジンギスカン定食」を食べてから、帰京しました。
＜ラップタイム＞
0- 5km 28:24
5-10km 27:50
10-15km 27:48
15-20km 27:59
20-25km 25:51
25-30km 27:33
30-35km 29:11
35-40km 29:25
40-goal 13:04
ゴール 3:57:29 （グロスタイム：スタートロス20数秒含む）
参加賞：タオル、Soyjoy、Ｔシャツ（完走賞）、ジャガイモ、アミノバリュー
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