2013年7月30日火曜日

2013奥武蔵ウルトラマラソン

2013年7月28日(日) 78キロ

真夏の恒例行事、奥武蔵ウルトラマラソン。
今年も走ってきました。

2007年初参加して以来、今回が7度目。
過去、猛暑の日、雷雨の日、寒い日、様々な天候で参加してきましたので、どんな天候であっても大丈夫!(ただし、雷だけは、ちょっと怖いかな)という気持ちで迎えました。

27日(土)大会前日
夕方、電車で宿泊場所の飯能に向かいました。
道中、轟音と共に、勢いよく雨が降り始めました。本大会は過去6度中、3回は雨(うち2回は雷雨)に遭遇しています。
それも一年おきに、晴れ、雨を繰り返していて、今年は雨の年?大会当日も雷雨があるのではないかと気になります。


19時半過ぎ、飯能駅に到着。
今年は、「奥むさし駅伝」(練習、本番)、「飯能アルプス~奥武蔵丸山スーパートレイルラン」に引き続き、早くも4度目の飯能です。

飯能の駅周辺はかなり詳しくなりましたが、雨が降り続いており、駅直結のホテルから外出するのは諦めて、駅ビルの中の飲食店・コンビニで夕食、そして翌日の朝食の準備を行いました。

大会当日、午前4時起床。

朝食など済まして、午前5時にホテルをチェックアウト。
東飯能駅まで歩きました。

昨年と比べると明らかに涼しい空気。
前夜の雨が、生温かい空気を吹き飛ばしたようで、快適です。


東飯能駅のホームは、午前5時台なのに、マラソン参加者で混雑しています。


八高線を乗り継いで、毛呂駅からは送迎バスで、会場の毛呂山総合公園には、午前5時50分頃到着しました。


やはりいつもよりは、涼しい。そう感じながら、準備しました。


仮装ランナーなど、毎年と同じような会場の雰囲気ですが、出場者は6年前より倍近く増えて約1500人、とても賑やかになりました。

午前7時、制限時間12時間の飲み放題・食べ放題の旅?がスタートしました。





過去6回、初めて参加した2007年が10時間越え、そして、雨で気温が下がり走りやすかった2009年の大会に9時間を切っていますが、それ以外は、10時間を少し切るタイムでゴールしています。

昨年は、暑さが厳しく、距離も77キロから78キロへ、より起伏の激しいコースに変更されましたが、前半タイムを狙わずに体力を温存する作戦が功を奏し、9時間58分で完走しました。

毎年、前半、棄権したくなるほど苦しく辛い状況に陥るのですが、昨年だけはそういう状況に陥らずに走り切れたので、今年も前半はタイムを狙わずに余力を残して、50キロ手前の折り返しで下り坂に入ってから頑張る作戦で走ることにしました。

コースは、最初の3分の1で会場近くを周回して、次の3分の1で奥武蔵グリーンラインの上り基調の道を走り、最後の3分の1で折り返して奥武蔵グリーンラインの下り基調の道を走ります。


例年、最初の3分の1が、コースに日陰が少なく暑さに苦しむのですが、この日は、例年のような湿気の多い暑さがなく、幾分ペースが速めです。



2.5キロ過ぎの最初の鎌北湖の給水も、何も取らずに通過しました。
昨年からコースが変わり、非舗装の道に入ると、昨夜の雨の影響か、所々で路面が削られている場所があり、気をつけて走ります。




5キロ地点は36分で昨年より2分ほど速く通過していました。


いつもよりは涼しいとはいえ、この日の最高気温は30度を超えており、5キロ走ったところで大量の汗をかいています。

途中の給水で十分に補給します。


アップダウンの繰り返しの道、ただし、前半は住宅地も通るので、沿道からの声援もあり、元気に答えながら、進んでいきます。



エイドでは、氷を調達して、頭を冷やしたり、食べたりして体を冷やしました。



20キロ地点は、2時間20分で通過して、昨年よりは6分ほど速いタイム。
とりあえず、無理をしないでも、昨年より速いペースで走れています。


ゴルフ場の横を通過して、再び、鎌北湖の前のエイドを通過すると、いよいよ中盤戦の長い上り坂が始まります。

昨年は、この地点でしゃがみ込んでいる人を多数見かけましたが、今年はそのような人は少なく、やはり今年は走りやすい気候のようです。

いつもよりは水位が低めの鎌北湖を横目に、奥武蔵グリーンラインの上り坂に入りました。



ここからは、日陰が多く、涼しく感じます。
記録を狙うランナーは上り坂が続き厳しいところですが、急な上り坂を歩くと決めてしまえば、呼吸を整えて休める場所でもあります。


とりあえず約3キロごとのエイドを待ち望みながら、歩いて、時折、走ります。


エイドでは、頭から水をかけてもらい。冷えたコーラやお茶などを飲み、オレンジやメロンの果物や、おにぎり、そうめんなど栄養補給をしながら、登っていきます。



35キロから過ぎでは、トップのランナーが勢いよく下っていきます。
その中、マイペースで登っていきます。


名物の水着のお姉さんが水をかけてくれるエイドもいくつかありました。


40キロ地点は、5時間24分で通過、半分を過ぎると気持ちも楽になてきます。昨年よりは速いですが、走りやすい気候の割にはそれほど速くはなく、今年も10時間を切るタイムがゴールの目安になってきました。


折り返しが近くなると、坂の斜度も緩やかになり、上り坂でも走れるようになってきます。
昨年はこのあたりから、一気にペースアップできた記憶がありましたが、今年はその勢いがないなと感じ始めました。


折り返しのエイドまで近づいてくると、下ってくる復路のランナーが増えて、エールの交換をし合います。


そして、雨がぽつり、ぽつりと落ちていて、時折吹く風が涼しく感じます。
雷の雰囲気ではなさそうなので、雨でも歓迎モードでしたが、激しい雨にはなりませんでした。

50キロ手前の折り返しの県民の森駐車場に到着、(今年は5月のトレイルランでもこの付近を走っており2度目です。)

いつものように頭から水をかけてもらい、かき氷をいただきます。




残り30キロを切って、ここからは毎年、ゴールまで勢いよく下るだけです。




駅伝でごぼう抜きする選手をイメージして走るのですが、今年は、調子が悪いわけではないのですが、どうも昨年より勢いよく下れていないと感じで、少し焦ります。



エイドでリズムを取り戻すつもりが、走り始めると、どうも波に乗り切れずペースが上がらない状況が続きますが、エイドで美味しい物を飲んで、食べたり、そして、声援を頂くと、ゴールまでの力が湧いてきます。





とりあえず、昨年の記録は上回りたい、そんな思いで、最後の力を振り絞ります。




70キロ地点は、8時間55分で通過。残り8キロを1時間かけても、昨年の記録よりは上回ることができます。

ラストスパートをかけたいところですが、今年はどうも、その勢いがやはりありません。(昨年は10時間ぎりぎりだったので、気持ちに勢いがあったということもありますが。。)

苦しみながら、坂を下りきり、みたび鎌北湖へ。ここからゴールまでは、2キロちょっと近いようで遠い道のりです。


ペースダウンして、ランナーに抜かれることが多くなりながら、9時間50分で毛呂山総合公園にゴールに到着しました。



第20回の記念大会、これで7回目の完走、グリーンゼッケンがもらえる10回完走まで、あと3回。
先が見えてきました。

ゴールゲートのすぐぞばには、ビールのサービスがありました。



今回は、昨年より8分速かったですが、順位的には、9時間30分ぐらいで昨年と同水準という感じなので、今年は今ひとつ足りなかったいう感じでした。

本来、汗っかきなので、夏の暑いレースは大の苦手(特に北海道マラソン)なのですが、奥武蔵ウルトラマラソンに限って言えば、過去の大会を振り返ると、35度を超すようなレースの方が、相対的に順位は良く、よい結果を残しています。

暑いと結果は残せないが、暑すぎると(我慢強いのか)結果は残せるという勝手な結論が出た気がします。

ということで、大変ではありますが、やはり奥武蔵ウルトラマラソンは、猛暑の中、走りたい?と思いました。

LAP TIME ( )は昨年
 0-  5km 36:46 (38:47)
 5-10km 32:16 (33:29)
10-15km 38:50 (39:25)
15-20km 32:45 (34:33)
20-25km 45:50 (46:42)
25-30km 45:18 (45:08)
30-35km 43:18 (46:21)
35-40km 49:19 (47:41)
40-45km 38:10 (40:36)
45-50km 41:17 (45:11)
50-55km 30:40 (30:45)
55-60km 32:19 (31:45)
60-65km 34:30 (32:03)
65-70km 34:03 (31:09)
70-75km 34:24 (35:05)
75-78km 20:42 (19:45)

9時間50分27秒

Split Time ( )は昨年
 5km  0:36:46 (0:38:47)
10km 1:09:02 (1:12:16)
15km 1:47:52 (1:51:41)
20km 2:20:37 (2:26:14)
25km 3:06:27 (3:12:56)
30km 3:51:45 (3:58:04)
35km 4:35:03 (4:44:25)
40km 5:24:22 (5:32:06)
45km 6:02:32 (6:12:42)
50km 6:43:49 (6:57:53)
55km 7:14:29 (7:28:38)
60km 7:46:48 (8:00:23)
65km 8:21:18 (8:32:26)
70km 8:55:21 (9:03:35)
75km 9:29:45 (9:38:40)
78km 9:50:27 (9:58:25)

参加賞:Tシャツ、ゼリー

完走率
2007年 93.3% (男94.0% 女90.8%)
2008年 90.6% (男91.3% 女87.6%)
2009年 95.3% (男95.4% 女95.2%)
2010年 81.9% (男81.8% 女82.1%)
2011年 85.5% (男85.3% 女86.0%)
2012年 79.1% (男79.8% 女76.6%)
2013年 92.1% (男92.0% 女92.5%)

2013年 (年代別完走率)
女子39歳以下  89.7%
女子40歳台 95.8%
女子50歳台 90.7%
女子60歳以上 87.9%

男子39歳以下 91.9%
男子40歳台  94.4%
男子50歳台 91.9%
男子60歳台 86.9%

全体 完走者1307人 完走率92.1%


過去7回全成績

1回目10時間11分 (75km) 猛暑 午後から雷雨
http://marathon-world.blogspot.jp/2007/08/2007.html

2回目 9時間46分  (77km) 曇りがち 気温も低め
http://marathon-world.blogspot.jp/2008/08/2008.html

3回目 8時間57分  (77km) 雨 寒め
http://marathon-world.blogspot.jp/2009/08/2009.html

4回目 9時間46分 (77km) 猛暑
http://marathon-world.blogspot.jp/2010/08/17.html

5回目 9時間57分  (77km) じめっとした暑さ 
http://marathon-world.blogspot.jp/2011/08/2011.html

6回目 9時間58分 (78km) からっとした暑さ
http://marathon-world.blogspot.jp/2012/08/2012.html

7回目 9時間50分 (78km) ほどほどの暑さ


2013年7月22日月曜日

2013士別ハーフマラソン 結果 (ラップタイム)

士別ハーフマラソンは、29度の中、今井選手が1時間3分の好タイムで優勝。ハーフ前後の距離では、日本でトップクラスの実力になってきています。

注目の川内選手は1時間6分台で22位。普通であれば、世界選手権に向けて心配の結果とも言えるのですが、6月も、隠岐の島50キロで熱中症で失速した3週間後のゴールドコーストで大会タイ記録で優勝しているので、何ともいえません。

ただ、ラップタイムを見てみると10〜15キロまでに16分36秒で落ちたのですが、その後は上がっていますので、失速後は、ある程度余力を残してゴールしていると考えられますので、翌週の釧路湿原マラソンで(全力では走らないと思いますが)どこまで戻っているか、ある程度確認できると思います。

第27回サフォークランド士別ハーフマラソン 結果
Shibetsu Half Marathon Results

2013年7月21日 9:30スタート

男子

1位 今井 正人 (トヨタ自動車九州) 1:03:24 (3:00.3/km)
0-5km 15:30 (3:06.0/km)
5-10km 15:04 (3:00.8/km)
10-15km 15:00 (3:00.0/km)
15-20km 14:45 (2:57.0/km)
20-Goal 03:05 (2:48.6/km)

2位 ルウル・ゲブレシラシェ (東京国際大学)1:03:41
 (3:01.1/km)
0-5km 15:29 (3:05.8/km)
5-10km 15:05 (3:01.0/km)
10-15km 15:00 (3:00.0/km)
15-20km 14:53 (2:58.6/km)
20-Goal 03:14 (2:56.8/km)

3位 渡邉 竜二 (トヨタ自動車九州) 1:04:01 (3:02.1/km)
0-5km 15:30 (3:06.0/km)
5-10km 15:04 (3:00.8/km)
10-15km 15:10 (3:02.0/km)
15-20km 15:11 (3:02.2/km)
20-Goal 03:06 (2:49.5/km)

4位 三島 慎吾 (トヨタ自動車) 1:04:03 (3:02.2/km)
0-5km 15:29 (3:05.8/km)
5-10km 15:04 (3:00.8/km)
10-15km 15:10 (3:02.0/km)
15-20km 15:14 (3:02.8/km)
20-Goal 03:06 (2:49.5/km)

5位 下重 正樹 (コニカミノルタ) 1:04:04 (3:02.2/km)
0-5km 15:29 (3:05.8/km)
5-10km 15:05 (3:01.0/km)
10-15km 15:10 (3:02.0/km)
15-20km 15:12 (3:02.4/km)
20-Goal 03:08 (2:51.3/km)

6位 谷川 智浩(コニカミノルタ) 1:04:13 (3:02.6/km)
0-5km 15:29 (3:05.8/km)
5-10km 15:04 (3:00.8/km)
10-15km 15:11 (3:02.2/km)
15-20km 15:15 (3:03.0/km)
20-Goal 03:14 (2:56.8/km)

7位 小西 祐也 (トヨタ自動車九州)1:04:57 (3:04.7/km)
0-5km 15:30 (3:06.0/km)
5-10km 15:07 (3:01.4/km)
10-15km 15:16 (3:03.2/km)
15-20km 15:52 (3:10.4/km)
20-Goal 03:12 (2:54.9/km)

8位 池永 和樹(コニカミノルタ)1:04:58 (3:04.8/km)
0-5km 15:29 (3:05.8/km)
5-10km 15:05 (3:01.0/km)
10-15km 15:21 (3:04.2/km)
15-20km 15:50 (3:10.0/km)
20-Goal 03:13 (2:55.9/km)

9位 黒川 翔矢 (駒澤大学) 1:05:06 (3:05.1/km)
0-5km 15:29 (3:05.8/km)
5-10km 15:05 (3:01.0/km)
10-15km 15:21 (3:04.2/km)
15-20km 15:50 (3:10.0/km)
20-Goal 03:21 (3:03.1/km)

10位 戸田 雅稀 (東京農業大学) 1:05:19 (3:05.8/km)
0-5km 15:43 (3:08.6/km)
5-10km 15:26 (3:05.2/km)
10-15km 15:29 (3:05.8/km)
15-20km 15:28 (3:05.6/km)
20-Goal 03:13 (2:55.9/km)

11位 土井 久理夫(東京農業大学) 1:05:20 (3:05.8/km)
12位 岩渕 慎矢 (東京農業大学) 1:05:24 (3:06.0/km)
13位 加藤 貴大 (亜細亜大学)  1:05:50 (3:07.2/km)
14位 小椋 裕介 (青山学院大学) 1:05:56 (3:07.5/km)
15位 石田 亮  (自衛隊体育学校)1:05:59 (3:07.7/km)

16位 兼実 省伍(中国電力)1:05:59 (3:07.7/km)
17位 飯田 明徳(Honda)  1:06:04 (3:07.9/km)
18位 田中 飛鳥 (富士通) 1:06:11 (3:08.2/km)
19位 東島 彰吾 (拓殖大学)1:06:29 (3:09.1/km)
20位 日下 粛基 (拓殖大学)1:06:33 (3:09.3/km)

21位 牧野 冴希 (川口市陸協) 1:06:35 (3:09.4/km)
0-5km 0:15:42 (3:08.4/km)
5-10km 0:15:38 (3:07.6/km)
10-15km 0:16:00 (3:12.0/km)
15-20km 0:15:56 (3:11.2/km)
20-Goal 0:03:19 (3:01.3/km)

22位 川内 優輝  (埼玉県庁) 1:06:45 (3:09.8/km)
0-5km 0:15:29 (3:05.8/km)
5-10km 0:15:12 (3:02.4/km)
10-15km 0:16:36 (3:19.2/km)
15-20km 0:16:13 (3:14.6/km)
20-Goal 0:03:15 (2:57.7/km)


女子

1位 伊藤 舞 (大塚製薬)1:12:27 (3:26.0/km)
0-5km 17:50 (3:34.0/km)
5-10km 16:53 (3:22.6/km)
10-15km 17:01 (3:24.2/km)
15-20km 17:12 (3:26.4/km)
20-Goal 03:31 (3:12.3/km)

2位 宮内 洋子(京セラ)1:12:52 (3:27.2/km)
0-5km 17:49 (3:33.8/km)
5-10km 17:06 (3:25.2/km)
10-15km 17:12 (3:26.4/km)
15-20km 17:09 (3:25.8/km)
20-Goal 03:36 (3:16.8/km)

3位 光延 友希(京セラ)1:13:54 (3:30.2/km)
0-5km 17:49 (3:33.8/km)
5-10km 16:54 (3:22.8/km)
10-15km 17:33 (3:30.6/km)
15-20km 17:58 (3:35.6/km)
20-Goal 03:40 (3:20.5/km)

4位 宮内 宏子(京セラ)1:14:16 (3:31.2/km)
0-5km 17:51 (3:34.2/km)
5-10km 17:18 (3:27.6/km)
10-15km 17:45 (3:33.0/km)
15-20km 17:48 (3:33.6/km)
20-Goal 03:34 (3:15.0/km)

5位 新宅 里香(しまむら)1:14:24 (3:31.6/km)
0-5km 17:50 (3:34.0/km)
5-10km 17:12 (3:26.4/km)
10-15km 17:45 (3:33.0/km)
15-20km 17:52 (3:34.4/km)
20-Goal 03:45 (3:25.0/km)

6位 齋藤 梓乃(しまむら)1:14:27 (3:31.7/km)
7位 箱山 侑香(ワコール)1:14:52 (3:32.9/km)
8位 人見 綾香(しまむら)1:15:24 (3:34.4/km)
9位 田端 沙紀(大塚製薬)1:16:22 (3:37.2/km)
10位 早川 英里(TOTO)   1:16:45 (3:38.3/km)



2013年7月17日水曜日

果物マラソン大会 リスト

果物の名前が入っているマラソン大会を整理してみました。

ぶどう

ぶどうの里ふれあいマラソン(20km)  岡山・2013年9月15日 (出場済)
http://www.grnet.jp/run/
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2010/09/blog-post_22.html



山梨市巨峰の丘マラソン(20km) 山梨・2013年9月15日  (出場済)
http://www.city.yamanashi.yamanashi.jp/event/2013-0624-1714-52.html


塩尻ぶどうの郷ロードレース(10km)長野・2013年9月29日  (出場済)
http://www.city.shiojiri.nagano.jp/event/event/roadrace.html
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2012/10/2012_18.html



甲州フルーツマラソン(10km) 山梨・2013年10月20日  (出場済)
http://www.koshu-fruit-marathon.jp/


りんご

弘前・白神アップルマラソン (フル) 青森・2013年10月6日
http://www.applemarathon.jp/index.shtml

三郷アップルマラソン in 安曇野 (ハーフ) 長野・2006年で終了 (出場済)
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2007/06/in.html




みかん

ヒロシマMIKANマラソン (ハーフ) 広島・2013年10月20日
http://www.edc.etajima.hiroshima.jp/procedre/prog_p13.html

有田みかん海道マラソン (10km) 和歌山・2013年2月10日
http://www.city.arida.lg.jp/kikaku/2012aridamikannkaidoumarasonn.html

湯河原温泉オレンジマラソン(10km) 神奈川・2013年3月31日  (出場済)
http://www.town.yugawara.kanagawa.jp/kyoiku/sport/orange-marathon.html
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2010/03/blog-post_29.html



伊東オレンジビーチマラソン(10km) 静岡・2013年1月20日  (出場済)
https://www.city.ito.shizuoka.jp/shougai_gakushuu/html/hpg000002628.html
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2007/06/blog-post_21.html



紀文みかんマラソン (10.9km ) 和歌山・2012年11月4日

香南市山北みかん健康マラソン(7.6㎞) 高知・2013年11月3日
http://kspoc.web.fc2.com/

すいか

富里スイカロードレース(10km) 千葉・2013年6月23日  (出場済)
http://www.city.tomisato.lg.jp/category/4-1-1-0-0.html
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2007/06/blog-post_7775.html



北栄町すいか・ながいも健康マラソン(10km) 鳥取 2013年7月7日
http://www.e-hokuei.net/shinchaku/hyouzi.php?no=4361


メロン

静岡県袋井市クラウンメロンマラソン大会 in ECOPA(フル) 静岡・2013年12月8日
http://fukuroi-sports.jp/menu3/main.php?mode=detail&article=12

日本海メロンマラソン(ハーフ) 秋田・2013年8月4日  (出場済)
http://www.city.oga.akita.jp/index.cfm/13,6449,90,html
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2007/06/blog-post_4546.html






びわ湖高島栗マラソン(ハーフ) 滋賀・2013年10月20日  (出場済)
http://www.city.takashima.shiga.jp/icity/browser?ActionCode=content&ContentID=1372645719242&SiteID=0
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2009/10/1.html



キウイ

ふじかわキウイマラソン(ハーフ)静岡・2013年11月24日  (出場済)
http://fujikawa-kiwimarathon.com/
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2008/10/blog-post_20.html



ほらどキウイマラソン(10km)岐阜・2013年11月24日
http://www.horado-kiwimarathon.com/



さくらんぼ

ひがしねさくらんぼマラソン(ハーフ)山形・2013年6月9日  (出場済)
http://www.sakuranbo-m.jp/
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2008/06/blog-post.html



さくらんぼマラソン (10㎞)山形(寒河江)・2013年6月16日
http://www.city.sagae.yamagata.jp/docs/2013061800012/

十文字さくらんぼマラソン (5km) 秋田・2013年6月23日
http://www.city.yokote.lg.jp/jumonjigakushu/page000004.html



いちご

玉名市横島町いちごマラソン(ハーフ)熊本・2013年2月24日  (出場済)
http://kumanago.jp/event/?mode=detail&isEvent=1&id=430000003737
完走記 ⇒http://marathon-world.blogspot.jp/2008/02/2008_25.html




白井梨マラソン(10㎞) 千葉・2013年10月5日  (出場済)
http://city.shiroi.chiba.jp/detail/2323548844.html
完走記 ⇒ http://marathon-world.blogspot.jp/2007/10/blog-post.html



氷川町梨マラソン(10㎞) 熊本・2013年9月23日
http://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=84683&div=1

天童ラ・フランスマラソン (ハーフ)山形・2013年11月4日
http://www.city.tendo.yamagata.jp/tourism/sports/sports.html




笛吹市桃の里マラソン(ハーフ)山梨・2013年4月14日  (出場済)
http://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/m79461.html 


伊達ももの里マラソン(10km) 福島・2013年9月1日  (出場済)
http://www.city.date.fukushima.jp/marathon/momonosato/1-gaiyou.html

その他

神戸フルーツ・フラワーマラソン(6時間走) 兵庫・2013年10月20日
http://www.htj.gr.jp/outline/kobe-fruits-m.html

Books

マラソンの記録

【フルマラソン】

◆男子世界記録 2時間02分57秒 デニス・キメット (ケニア) 2014年9月 ベルリンマラソン (2分55秒/km)

◆男子日本記録 2時間06分16秒 高岡 寿成 2002年10月 シカゴマラソン (3分00秒/km)

◆女子世界記録 2時間15分25秒 ポーラ・ラドクリフ (英国) 2003年4月 ロンドンマラソン (3分13秒/km)

◆女子日本記録 2時間19分12秒 野口 みずき 2005年9月 ベルリンマラソン (3分18秒/km)

◆自己記録  3時間37分32秒 2013年12月 青島太平洋マラソン(5分09秒/km)


【100km】

◆男子世界記録 6時間13分33秒 砂田 貴裕 (日本)  1998年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分44秒/km)

◆女子世界記録 6時間33分11秒 安部 友恵 (日本) 2000年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分56秒/km)

◆自己記録 12時間13分41秒  2009年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン(7分20秒/km)

【ハーフマラソン】
◆男子世界記録
 58分23秒 ゼルセナイ・タデセ(エリトリア) 2010年3月(ポルトガル・リスボン)(2分46秒/km)
◆男子日本記録 1時間00分25秒 佐藤 敦之 2007年10月(伊・ウディネ)(2分52秒/km)
◆女子世界記録 1時間05分06秒ペレス・ジェプチルチル (ケニア)2017年2月(RAKハーフマラソン・UAE) (3分05秒/km)
◆女子日本記録 1時間07分26秒 福士 加代子 2006年2月 香川丸亀国際ハーフマラソン) (3分12秒/km)
◆自己記録  1時間37分12秒 2013年11月 江東シーサイドマラソン(4分36秒/km)